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拳茧怎么练? 怎么练出拳茧,我中指的旁边突出一块硬硬的貌似骨...

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拳茧怎么练? 怎么练出拳茧,我中指的旁边突出一块硬硬的貌似骨... 拳茧击打硬物久了自然而然就会练出来,就是常用的部位长出的茧子。打沙袋那种硬物一般是不成的。 一般要钉在墙上或者树上千层纸,纸打光了直接打在墙上基本茧子就小成了。 铁砂应该也是可行的,我手上的茧子只有一点,是在地面上用拳做俯卧撑练出来

拳卧撑要练多久才能练出拳茧来强度不够,找个比腿高的石台子用拳头撑,拳卧撑谁知道要多久,撑在个台子上有的不到1个月就有了茧子石头不要太光滑不要太粗糙。

关于拳茧的消除我打沙袋把手上打出了拳茧有谁知道怎么能把拳茧消除掉2,不管不问几个月不知不觉就消了,皮肤也在不断的新陈代谢啦,别练拳就消了。

拳头老茧有好处吗我是练散打的,曾经赤手打沙袋,后来有一层茧子,之后就没打过,这半年有用,老茧可以增加抗性,有老茧的部位在受到打击,或者撞击、电击、火烧,都有轻微的对抗作用,拳头上老茧多对于拳击手是有好处的,同样一拳,一个是皮嫩肉

怎么练出拳茧,我中指的旁边突出一块硬硬的貌似骨...拳下面中指左边?一小块骨头?

拳卧撑手上练出茧子怎么办下次联系的时候带个手套就好了。

做拳卧撑之后手指上的老茧怎么消除???如题,那该死的手指上的老茧怎么消除???悲剧的是,我拳脚太嫩,开始踢沙袋手脚并用,那个血啊~~~ 查看原帖>>

拳卧撑磨出茧子还能继续做拳卧撑吗练拳卧撑本来就是为了提升手腕和拳锋的啊, 拳卧撑可以提升手腕的承受能力,击打别人的时候不会扭伤自己的手腕。 裸拳打人的时候锋磨出茧子可以更好的保护自己的拳锋不受伤害。 练出茧子不正是目标吗? 我没看懂你的问题啊!

怎样才能让我的拳头变的很硬,最好俩仨天就可以的...两三天那是开玩笑,拳茧是多少年才练出来的你买手撑子吧,攥个泡沫塑料小块也能打人更有劲

拳茧怎么练?击打硬物久了自然而然就会练出来,就是常用的部位长出的茧子。打沙袋那种硬物一般是不成的。 一般要钉在墙上或者树上千层纸,纸打光了直接打在墙上基本茧子就小成了。 铁砂应该也是可行的,我手上的茧子只有一点,是在地面上用拳做俯卧撑练出来

练出拳茧的人厉害吗我现在16岁,从10岁开始自己练拳,双手都出茧如果继续练下去能到什么程度,先要赞许你的体育热爱,拳茧只是在击打硬物的时候有点保护作用。再下去会影响美观,哈哈!